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这封电子邮件标题中的那句小句话本身（或者是为那些喜欢通过网络查看的人发帖）（的确，我确实在公共汽车下抛出了既定的规范，呵呵-不过稍后会详细介绍）应该说明一切。
很少有人能理解它，明白了。
当你告诉别人这些话时，他们会点头说 “是”。
但是他们不明白。
从很多方面来说，它解释了当今世界正在发生的事情 —— 实际上，我一直在说多年，但人们认为它是 “双层床”。
当然，正如我已经说过的那样，还有其他因素，但让我们关注分裂的房子不能比喻，因为它也适用于健身。
但首先-在纳粹女权主义家庭中长大，那里的一切总是 “在一个人的异想天开和要求下”（我的母亲 —— 直到 17 岁左右，在某些方面，几年后我也被洗脑了，我在想 “她在为自己的利益做自己想的事情”）（在某种程度上是 “爱” 在 2008 年导致了这种情况的发生-但那是很短暂的）...（又是 2015 年，啊，但我离题了！）-无论如何，在我回头看来，在这样的家庭中长大，这个不言而喻的说法会重演-尤其是当我看到今天的状况时。
在这类家庭中，这不一定也通常与金钱、谁拥有或如何拥有金钱无关。
这是关于 POWER。
还有一个人，那个人屈服于别人的思维-无论是否愿意。
当然，只有在启用了那个人的情况下才会发生这种情况。我妈妈是。呵呵。
但是这样做并没有什么好处，我的朋友 —— 在这样的房子里，总是那些感到被压迫并且无法（他们认为）摆脱痛苦和枷锁的人 —— 正在寻找（奇怪的是，我妈妈曾经用过这个词）“要磨的斧头” —— 他们会尽其所能去做。
当资源或金钱出现在这样的家庭中时，每个人的第一个想法-尽管大多数人可能不会说出来-除了 “我们” 之外，“对我来说有什么好处”。
我总是反对他们-即使是那些内心深处的人也有这种感觉，尽管他们可能不知道、承认或承认这一点...
当某人失败时，其他人会暗中开心（有时不是秘密地）-当某人成功时-他们会嫉妒。
而且，当像这样的人不得不彼此生活多年，“看不到出路”（或者找不到出路），或者相信自己找不到出路 —— 尽管社交媒体上追随大师的 Bozos 怎么说 “我是 indeeepeeenndddeeennnt” —— 他们不是精神上的 —— 否则要么是因为一切都从那里流出）-然后他们找到了 “砍掉对方” 的所有方法-常常在潜意识里甚至不知道或不露面。
发生得最奇怪，或者可能不是 —— 纳粹女权主义者生活在所有事物中。呵呵。
正如我的另一位重要人物告诉我的那样，女性确实是女性最大的敌人（至少可以说她也不完全是反纳粹女权主义者）。
而且她总是在谈论我住在那里的时候 “她一直在我心中”（指的是她婆婆等）—— 然后问我 “她不是也总是在你心中吗”？
从来没有，永远不会，但是没有必要告诉她，当她出现时，我一直在寻找，而且直到现在为止一直找到一种从疯狂中获利和受益的方法。
在某些方面，我从出生起就参与了战争。呵呵。
结果显示出来。
我应该知道 —— 我说的是关于这个的残酷经历！
无论如何-你们中的许多人陷入了这样的关系中-比如家庭-或者你觉得 “别无选择”、“你必须尽你所能让太太开心” 等的家庭中。
事实是你没有，不，将 T72 带到战斗中也无济于事。呵呵。赢得最好的战斗是那些你在精神上获胜的战斗-实际上，他们在精神上都是先赢的。
事实是，我在关于纳粹女权主义的独一无二的突破性书中教给你的内容可以应用于大多数你觉得 “别无选择” 的 “不平等” 情况。
而且我自己不只是说独一无二的，即使你只是向下滚动到该销售页面的福利部分，你也会明白的。
朋友们，你现在就想拿这本书 —— 太好了。
现在，回到健身（至于我在上面所说的 “打破规范” 的话？好吧，这应该是显而易见的-但是 “帖子与电子邮件” 部分应该激怒思想家。呵呵。让我们看看是否！）...
你的健身也一样。
如果你的身体是由断开的部位组成的系统（它不是）组成，那么 “隔离”，“抽出一根肌肉链，排斥其他没有抽水、装扮和调子 X 次的肌肉链” —— 在愚蠢的机器上工作，迫使你的身体不自然地工作（lat pulldown 就是一个很好的例子）...可能行得通。
即便如此，最终也不会。
但事实是，你的身体不是一个由断开的部分组成的系统。
当你运动、吃饭、睡觉时，所有这些 —— 甚至喝你最喜欢的啤酒 —— 绿茶 —— 啤酒 —— 随便什么 — 呵呵 —— 不仅仅是你的嘴唇在喝它。
这个系统之所以能正常工作，是因为其中的所有部分都可以协同工作。
当你睡觉的时候心脏不会说 “我也在休息”，对吗？
一顿丰盛的饭后你的消化系统也没有...
这就是为什么我一直强调对整个身体和一部分造成负担的锻炼，我的朋友。
一部分。
一个全面的健身系统，专注于我们所有人每天要做的最重要的事情-呼吸-先呼吸-然后再进行其他所有事情。
在强度上-但强度是拉伸和灵活。
如果你能蹲很多，但不能用强大的力量踢别人的头部 —— 或者这样做撕掉腿筋或髋关节绑架者，都没关系。
依此类推-你能否替补 Manahattan 并不重要，但不能很好地摆脱困境...
如果你不能毫不费力地向上拉全身以获得销售代表 —— 直到你的下巴，是的，你的下巴清除了上拉杆，那么所有这些硬拉都没用了，我的朋友。
在这个问题上随心所欲地和我争论，但这是事实，这个事实当然得到了 FEELING 的支持-当你看到有人做倒立俯卧撑但你做不到、引体向上等等时...
...这种感觉背后是有原因的。
长话短说？
这个-分开的房子永远无法忍受。
而且它所处的时代是暂时的、不愉快的和短暂的...
朋友，把它当作你今天训练理念的核心口头禅。
然后抓住一个真正 “得到它” 的健身系统 —— 0 Excouses Fitness System。
快回来！
最好，
Rahul Mookerjee