நான் பற்றி பேசுகிறேன் யார் தெரியும், மற்றும் போட்டிகள் நீங்கள் dont??

தங்கள் காப்ஸ்யூல்கள் இல்லாமல் வாழ முடியாது அந்த கொட்டைகள், மாத்திரைகள், மற்றும் நிலையான கவலை இல்லாமல் வாழ முடியாது அந்த கொட்டைகள் - அவர்கள் கூட மனித, peckers 1 அங்குல அளவு அந்த வீங்கிய முட்டாள்கள் நீங்கள் என்ன மற்றும் மணி மூலம் சுருங்கி தெரியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியமாக என்று தசைகள் அந்த வீங்கிய அசுரன் “உந்தப்பட்ட இல்லை தசைகள்” - அந்த இயற்கைக்கு மாறான தேடும் தசைகள் உடல்கள் எல்லா இடங்களிலும் உந்தி... வெறும், UGH!

நான் விலங்குகள் கூட்டரசு உடற்பயிற்சிகளையும் பக்கத்தில் ஒரு புகைப்படம் உள்ளது நம்புகிறேன்?

நான் போட்டி wannabes ஒன்று பேசினேன் நம்புகிறேன், ஆர்வத்துடன் போதுமான போட்டியாளர்கள் சுகாதார ஆரோக்கியமான அருகில் எங்கும் துருவ எதிர் என்றாலும், சுற்றுப்பயணம் “சுகாதார மறதி” என சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மக்கள் அதை விழும்... கற்பாறைகள் போன்ற தோள்களில் குறிப்பிட்டுள்ள! பக்கம்.

நான் அடிக்கடி என்ன “கட்டிடம்” புள்ளி ஆச்சரியப்பட்டனர் - நான் மிகக்குறைவாகவே அந்த கால பயன்படுத்த - உங்களை அல்லது கீழே புள்ளி நீங்கள் அரிதாகவே ஒரு டம்ப் எடுத்து அல்லது ஒரு சட்டை வைக்க உங்கள் கைகளை உயர்த்த குந்து முடியும் (இல்லை, நான் உதாரணங்கள் விளையாடினேன் aint, மேலும் தீவிர உதாரணங்கள் உள்ளன)??

நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால், ஒரு 12 பேக் “நல்ல” இருக்கலாம் (அக்!!) ஆனால் அது ஒரு ரொம்பவும் விஷயம் செய்ய முடியாது போது, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட உங்கள் மூச்சு அதை ஒரு துளை குத்துவேன் முடியும் போது, என்ன இரத்தம் தோய்ந்த புள்ளி??

ஆயினும், அது வயது தொடர்கிறது, இன்னும் செய்கிறது, சமூகத்தின் மெதுவாக வயது ஒரு திருப்பு வருகிறது என்ன சொல்கிறது, wusses மற்றும் உண்மையான எல்லோரும் ஒரு கொத்து, பெரும்பாலான sissy சிறுவர்கள் மற்றும் whimpering மாமாவின் சிறுவர்கள் ஒரு கொத்து அனைத்து எங்கும் வழிவகுக்கிறது என்று எளிதாக வழி வேண்டும் என்று.

வெவ்.

ரன்ட் மற்றும் ஒரு அரை, ஆனால் பின்னர் மீண்டும், இங்கே நான் ஒரு பெரிய வாடிக்கையாளர் இருந்து மீண்டும் கேட்டேன் என்ன (மீண்டும், இங்கே இருந்து சுமந்து)...

ஹலோ ராகுல்

நான் வெகுஜன உருவங்கள் வெறும் மிகவும் கனமான இருப்பது குறிப்பிடும் இருந்தது/மிகுதி அப்களை செய்ய பாரிய.

பெரும்பாலான என்றால் பழைய நேரம்/பழைய பள்ளி உடல் உறுப்புக்கள் “பொற்காலம்” ஒன்று விரிவாக அல்லது புஷ்-அப்ஸ் போன்ற ஒரு குறைந்தபட்ச சேர்க்கப்பட்டுள்ளது பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படும் உடல் எடை உடற்பயிற்சி, புல்-அப்ஸ், Chin-அப்ஸ், ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் புஷ்-அப்ஸ் மற்றும் அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளையும் தொடர்ந்து டிப்ஸ்.

1980 களின் பிற்பகுதியில் இருந்து மனிதனால் முடிந்த அளவுக்கு பாரியதாக மாறுவதற்கு முக்கியத்துவம் உள்ளது, இது மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் இன்சுலின் சேர்த்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் பாரிய அளவுகளில் இந்த உடற்கூறியல் எடுத்துக்கொள்கிறது.

இந்த மக்கள் குந்து முடியும் 3 முறை ஒரு பட்டியில் தங்கள் உடல் எடையை ஆனால் இந்து குந்துகைகள் வெளியே சுழற்று அவர்களை கேட்க மற்றும் அவர்கள் பரிதாபகரமான தோல்வியடையும், எடை விகிதம் தங்கள் வலிமை மேலும் வேக் வெளியே உள்ளது, அது கூட உடல் எடை பயிற்சிகள் மிக அடிப்படை முடிக்க போராட்டம் யார் வெறும் கொழுப்பு மக்கள் அல்ல.

நீங்கள் சில எதிரி வீரர்கள் (சீனா இந்தியாவை தூக்கியெறியும்போது) தொடர்ந்தால், ஒரு உயர்ந்த சுவர்/வேலி மீது உங்களை இழுக்க ஒரு பொருட்டல்ல மீது உங்களை இழுக்க ஒரு பொருட்டல்ல மீது உங்களை இழுக்கலாம், நீங்கள் பிடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கால “செயல்பாட்டு வலிமை” இருக்க கூடாது, இந்த அனைத்து விதிமுறை ஆனால் எங்கள் சமூகத்தின் தீவிர/பழமையான ஆனால் ஒவ்வொரு கடந்து ஆண்டும் மக்கள் அவர்கள் பணிகளை கூட எளிய செய்ய போராடும் அளவிற்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் மற்றும் பலவீனமான பெற வேண்டும்.

எப்படியும் இப்போது சென்று, என் நண்பரை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

நான் அரசியலை விட்டு வெளியேறியிருப்பேன் (என்ன மக்கள் அரசியலை அழைக்கிறார்கள், நான் உண்மையில் என்ன அழைக்கிறேன்) இதிலிருந்து வெளியேறியிருப்பேன், இன்னும், மனநிலையில் நான் இப்போது இருக்கிறேன், நான் ஒருபோதும் இருக்கிறேன்.

என் பதில் புண்படுத்தினால், அது இருக்கும். நீங்கள் தர்க்கரீதியாக அது ஒரு சரியான எதிர் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்றால், நான் அனைத்து புணர்கிறேன் காதுகள் இருக்கிறேன், ஆனால் தயவு செய்து எனக்கு திரும்பி வர வேண்டாம் எப்படி அரசியல் தவறான டி நான் என்ன சொல்ல வேண்டும் பற்றி whining, அது உண்மை ஏனெனில்!!!!!!!!!!!!!!!

முற்றிலும் ஒப்புக்கொள்கிறேன் - என்று நான் இந்த நாட்களில் ஒரு “வலிமை வேறுபட்ட வரையறை” கொண்ட மக்கள் பொருள் என்ன அதாவது. அவர்கள் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை வீட்டை பெஞ்ச் செய்யலாம், ஆனால் 25 முறையான pushups செய்ய அவர்களிடம் கேளுங்கள், வாய்ப்புகள் அவர்கள் கூட கடந்த மூன்று பெற விரும்பவில்லை. ஹெஹே.

சில நேரங்களில் நான் திரு ஒலிம்பியா போன்ற போட்டிகள் நோக்கம் என்ன ஆச்சரியமாக அவர்கள் நினைத்து மக்கள் முட்டாளாக்க இது “சுகாதார எபிடோம் தான்”, அந்த வீங்கிய தசைகள் மற்றும் குழப்பம் அந்த தோழர்களே உள்நாட்டில் துருவ எதிர் இருக்கும் போது, ஆனால் அந்த சமூகத்தின் இந்த நாட்களில் மாறிவிட்டது என்ன, போலி மற்றும் “wusses” பொதுவாக. எக். இனி உண்மையான எதுவும் இல்லை, ஆண்டுகளாக அந்த வழி - எனவே, “உயிர் பிழைத்தவர்கள்” மீதமுள்ள சிலரில் ஒருவராக இருப்பதால், அது உண்மையானது, எப்போதும் சாப்பிடுவேன்! Hehe (ஆனால் நான் என் நண்பர் என்று அர்த்தம்).

நான் தனிப்பட்ட முறையில் HGH மற்றும் பொருட்களை எடுத்து என்று மக்கள் தெரியும், தனிப்பட்ட முறையில், மக்கள் அதை ஏன் நான் புரிந்து கொள்ள முடியாது - நீங்கள் அனைத்து டி ஊக்கத்தை பெற முடியும் மற்றும் நீங்கள் அதிக தீவிரம் உடற்பயிற்சிகளையும் இருந்து என்ன விரும்பவில்லை, அவர்கள் அவசியம் உடல் எடையை இருக்க வேண்டும் இல்லை, நான் உண்மையில் அதன் கவரும் நினைக்கிறேன் “வெளியே எளிதான வழி” மற்றும் “தசைகள் முளைத்தல்” நவீன நாள் தசை ஊடகங்களை மிகவும் பிரபலப்படுத்துகிறது.

W.r.t இழுக்க அப்களை ஸ்பாட்! சீனா இந்தியாவை தூக்கியெறியும்போது, துரதிருஷ்டவசமாக நீங்கள் சரிதான், விஷயங்கள் மாறாவிட்டால், அது என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக - - இங்கே மக்கள் அதை நம்புவதில்லை, ஆனால் அந்த “தெரிந்தவர்கள்” செய்கிறார்கள். (நான் “ஏன் நான் பிச்சைக்காரர்கள் நிற்க முடியாது” இந்தியாவில் ஒரு பதவியை செய்தார் - துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தியா ஒரு இரத்தக்களரி குழப்பம், அது உண்மையிலேயே நாள் மீண்டும் கிரீடத்தில் ஒரு நகை இருந்தது பரிசீலித்து, நன்றாக, அது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது, மிகவும் சாத்தியமான ஒரு நாடு, பொது தவிர வெறும் pissing மற்றும் பொதுவாக moaning தவிர வேறு எதையும் பற்றி ஒரு மலம் கொடுக்க வேண்டாம், மற்றும் எஃப் அனைத்து செய்து அவர்கள் வெறுக்கிறேன் கூறுவது பிரச்சினைகளை சரி செய்ய, அதனால் ரொம்பவும் பல உள்ளன, என்ன சோகமாக இந்த நாட்களில் theyre கூறி அதை பகுத்தறிதல் theyre உள்ளது “அது எல்லா இடங்களிலும் நடக்கும்” - எந்த JT ஒன்று dont. உண்மையில் புணர்கிறேன் காசோலை! உக்).

எப்படியும், “அவள் குழி இருந்து எழுந்துள்ளது” கால நீங்கள் ஒருமுறை நான் உண்மையிலேயே அன்பு பயன்படுத்தப்படும் இணைந்து - வரவழைப்பதற்கு என்று படங்கள், lol:, எனவே உண்மை! - நீங்கள் செயல்பாட்டு வலிமை மற்றும் கால “அங்கு இருக்க கூடாது” பற்றி என்ன சொன்னீர்கள், அது அங்கு இல்லை காரணம்?

நாம் அதை வடிவமைக்க வேண்டும் மற்றும் மக்களின் சுவர்களில் வைக்க வேண்டும். ஹெஹே. நீங்கள் மிகவும் சரியானவர் - வலிமை செயல்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும் - காலம்!

2002 ஆம் ஆண்டில் சீனாவில் ஒரு மூத்த மேலாளரின் மேசையில் வார்த்தைகளை வெளியேற்றும் ஒரு சிறுவன் (கேலிச்சித்திரம்) பார்த்தபோது, நீங்கள் “சில நேரங்களில் அதை விட்டுக்கொடுக்க எளிதானது” என்று மக்களுக்குச் சொல்லுங்கள்.

ஆ, தொழிற்சாலையில் அவர்களை நாட்கள் நினைவுகள்! குறைந்தது வாழ்க்கை பின்னர் மீண்டும் ஓரளவு சாதாரண இருந்தது, அவர்கள் தொழிற்சாலையில் மதிய அறை சுற்றி இயங்கும் அந்த பாரிய எலிகள் இருந்தது கூட மக்கள் சாப்பிட்டேன் போது நீங்கள் என்று நம்ப முடியும் என்றால். குபீர் சிரிப்பு - மற்றும் UGH!

சியர்ஸ்

ராகுல்

பின்னர்.

PS - இப்போது “பெரிய தோழர்களே” அடிப்படையில் - ஓலே டக் ஹெப்பர்ன் பாருங்கள். மீது உடல் எடை 250 கிலோ நான் நம்புகிறேன், அனைத்து மரபணு குறைபாடுகளுடன் மனிதன் பிறந்தார் - அவர் அனைத்து விஷயங்கள் தோய்த்தல் பார்கள் மீது handstand pushups செய்து புள்ளி ஒரு வீரன் ஆனார்! நான் இன்னும் அதிர்ச்சியடைந்த கடற்படை என் நண்பர் பார்க்க நினைவில், அனைத்து 6'1" அவரை ஒரு என்னை கொடுத்தார் - அவரை குற்றம் இல்லை!

அல்லது, பெர்ட் Asserati பழைய நேரம் ஆங்கிலம் மல்யுத்த மற்றும் அவரது ஒரு கை handstands... பட்டியலில் மற்றும் செல்கிறது - என்று உண்மையான STORNGMAN பொருட்களை உள்ளது!

சிறந்த,

ராகுல் மூகெர்ஜி

அங்கே அது என் நண்பன்.

நான் என் முழு வணிக அடிப்படையாக என்ன தான்.

உண்மையான வார்த்தைகள், உண்மையான பொருட்களை, உண்மையான பயிற்சி - என்று உண்மையில் வேலை.

மிருகத்தனமான, வெற்று எலும்புகள், அகழியில், உண்மையான பொருட்களை.

நீங்கள் தேர்வு செய்தால் இப்போது நீங்கள் சில பெற!

சிறந்த,

ராகுல் மூகெர்ஜி