Giraffenbeine und mehr. Hehe.

Ich habe einmal ein Buch über eine Femme Fatale geschrieben - eine von vielen -, die an der „Happy Giraffe International School“ gearbeitet hat.

Ich kenne auch einen Typen namens „Giraffe“. Die Namen, die sich Chinesen einfallen lassen, hehe, obwohl soweit ich das beurteilen kann, heißt er jetzt „Louis“.

Er geht viel nach Frankreich, soweit ich weiß.

In vielerlei Hinsicht kluger Typ...

Wie dem auch sei, ich hatte immer lange Gliedmaßen. Giraffenbeine und lange, affenartige Arme - und diese werden natürlich in den meisten Sportarten als Nachteil angesehen - Schwimmen ist vermutlich ausgeschlossen.

Und auch in Bezug auf die Stärke haben die Leute diese falsche Vorstellung von „kurz und doch dick“ ist besser.

Stimmt nicht, mein Freund.

Wir kommen in vielen verschiedenen Größen, Formen und Formen vor, bis zu einem gewissen Grad können wir die Genetik nicht kontrollieren, aber wir können kontrollieren, was wir damit machen.

Wenn Sie zulassen, dass ein von Natur aus schwacher Griff schwach BLEIBT, können Sie diese Wahl kontrollieren - und wenn Sie dies nicht tun, liegt das an IHNEN, nicht an Ihrer Genetik.

Ben Affleck sagte es am besten über seinen Körperbau, glaube ich.

„Ich kann nicht kontrollieren, wie sich mein Film letztendlich entwickeln wird, aber wenn es etwas ist, das ich kontrollieren kann, wie mein Körperbau, und ich nicht, liegt das an mir.“

Das Gleiche - Jeff Bezos.

Wie er einmal berühmt sagte, ist es eine Sache, innovativ zu sein und zu scheitern, das passiert nicht nur, es sollte gefördert werden.

Aber wenn Sie etwas tun, das Sie zuvor millionenfach getan haben, pro Prozess, und Sie scheitern, weil Sie den Prozess nicht richtig befolgt haben, etwas, das Sie kontrollieren können - dann liegt das an IHNEN.

In diesen beiden Kommentaren gibt es eine oder zwei oder mehr wertvolle Lektionen - und ich sage immer wieder dasselbe.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen, nicht auf das, was Sie nicht tun, um dorthin zu gelangen. Eines der Dinge, die Sie tun, ist sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können - TUN - nicht all die schelmischen Gründe, aus denen Sie nicht können oder sollten, oder „Pech“ oder andere BS, auf die der menschliche Geist im Allgemeinen hereinfallen kann.

Ja, der menschliche Geist selbst ist dazu verdrahtet, „nach diesem einen Grund zu suchen, nichts zu tun, anstatt es zu tun“ - und wenn dies nicht der Fall wäre, würden wir überhaupt nicht innovativ sein, dh die Dinge einfacher machen. Hehe.

Wie auch immer, wo gehe ich mit all dem hin?

Meine Tochter fragte mich heute, ob ihre Beine im Vergleich zu ihrem Körper lang seien, wie groß sie sein würde, als sie 11 war, und eine Menge anderer Dinge.

Ich habe gelacht.

Nein, ich hab's ihr gesagt. Alles vollkommen in Ordnung, aber meine Beine - ja, wie eine Giraffe!

sie kicherte.

„Ja, ein bisschen“.

Ich erinnere mich, dass mir eine gewisse „Carol“ das einmal auch über meine langen Beine erzählt hat, aber hey - je mehr du Hügel erklimmst, und zur Hölle, ich begann meine intensive Routine mit 35 Jahren, was nur beweist, dass das Alter kein Hindernis für irgendetwas ist - je länger und schlanker deine Beine und deine Knochenstruktur wird.

Lange Arme gelten als „nicht gut für Klimmzüge“.

Quatsch, wie du sehen kannst.

Es geht darum, was du mit dem machst, was dir gegeben wurde, mein Freund.

Es geht darum, keine Ausreden zu finden, und diese langen Hebel können unglaublich nützlich und mächtig sein, wenn man um einen, Takedowns usw. kämpft, insbesondere wenn sie mit einem starken Griff und Fallen verbunden sind.

Einige der besten Boxer der Welt haben lange Arme, in einer Sportart, in der kurze Arme als die besten angesehen werden.

Lange Arme, natürlich länger gemacht durch all die Gorilla Grip-Arbeit, die ich mache.

Wie auch immer, Sinn von all dem?

Geht es nicht um das Aussehen.

Es geht um Funktion.

Es geht nicht um ein Sixpack, es geht um einen funktionalen Kern.

Nichts davon sollte als Ausrede verstanden werden, um fett und schlampig zu sein.

Hier ist der Lackmus, wenn du als großer Kerl auf einem Hügel einen mageren Kerl übertreffen kannst, wenn alle anderen Dinge gleich sind, du bist wahrscheinlich „groß“ und nicht so fett.

Wenn du nicht kannst, dann...

Funktion ist letztendlich das, was alles diktiert, mein Freund.

Funktionelle Stärke, funktionelle Fitness, was Sie mit dieser Konditionierung MACHEN können, wie Sie sie auf IHR Leben anwenden können, nicht unbedingt nur Sport oder Bergsteigen usw.

DARUM geht es bei all dem, um DIR zu helfen, nicht nur in die beste Form deines Lebens zu kommen, sondern diese auch zu nutzen, um deine anderen Ziele zu erreichen.

Und diese Funktion, diese Leistung, das ist der ultimative Indikator dafür, wie fit Sie sind - oder wie fett - oder wie unfit Sie sind.

Zahlen lügen nie, am Ende des Tages...

Tests vielleicht, Zahlen jedoch normalerweise nicht.

Und das ist es vorerst.

Um das Weltklasse-Fitnesssystem, das Tausende und Abertausende von Menschen und wahrscheinlich Millionen Uh-ns gebracht hat, hehe in Zukunft in SHAPE zu bringen - und richtig SCHNELL - naja - steigen Sie HIER in den Zug - das 0 Excuses Fitness System.

Keine Ausreden, Kumpel.

Und das war's, ich bin bald zurück.

Beste

Rahul Mookerjee

PS - Denken Sie auch immer daran, POWER - sollte mit Konditionierung gekoppelt werden.

Flexibilität sollte es auch.

Alles passt zusammen, vielleicht erklären meine Bücher über Isometrie das am besten - sowohl theoretisch - als auch praktisch.

Und das erklärt die begeisterten Kritiken, die sie erhalten - Isometrie- und Flexibilitätstraining sowie fortgeschrittenes, TIEFGRÜNDIGES Isometrie-

Bring sie JETZT dazu, deine Gesundheit und Fitness auf ein bisher UNSICHTbares Niveau zu heben, mein Freund.