Ili više o tome, rekao bih, kao što sam pisao tomes o tome u prošlosti.

Razmišljao sam o svojim pushup treninzima vani u parku zimi, koje sada radim u zatvorenom prostoru - previše je vruće da bih ih radio tamo popodne, a ujutro ima previše rose za moju naklonost.

Dakle, u zatvorenom prostoru je, i sa svim pokretnim itd. - Ovdje je bilo zauzeto - da ne spominjemo druge stvari na kojima stalno radimo - toliko zauzeti da su vido itd. Zauzeli pauzu za sada (ne brinite, uskoro ćemo se vratiti na to).

Sada kada su se na stranu, e-mailovi itd. Malo usporavali... jer sam i ja morao uzeti malo pauze, ali dok sam neki dan razgovarao o svemu ovome sa svojom ženom, kako se tako lako umara dok se kreće (odobreno da nije navikla na to, ja sam - cijeli moj život - kao određeni Percie, iako čak i ja nisam navikao pomicati količinu smeća u OVOJ kući, hehe)... kako ona kaže “tijela odustaju nakon nekog vremena” - i kako ja reagiram oni ne odustaju, to je o treningu...

I sve bolje s godinama, bez obzira na porođaj ili ne (ali ne guram ga. Hehe).

O treningu za teške uvjete rada.

A kumulativni efekti toga, slično kao i novac ušteđen na bankovnom računu, ne samo da odleti.

Tokom proteklih nekoliko dana mojih 150 čučnjeva/150 pushup treninga su nešto što bih za mene opisao kao čisto održavanje, ali čak i sa svime što se događa, nađem vremena da se spustim i napravim ih.

Da nisam, ludio bih.

I začudo sa svim pakiranjem itd. - Imam VIŠE energije nakon treninga da “nastavim”.

Tako teška obuka koja se radi ispravno godinama utječe na vas!

U svakom slučaju, dobili smo VIŠE sjajnih povratnih informacija o našim knjigama - najbolje tek dolazi - uključujući i trkača maratona na daljinu koji trenutno čita Squat 101

Bit će najzanimljivije čuti njegove povratne informacije, kao i Melani Brown - koja mi je ovo poslala -

(za ramena poput BOULDERS!)

Pozdrav! Sada ste me znatiželjni o tome koju vježbu preporučujete! Priznat ću da sam štakor težine, ali svako jutro radim i 45 (stvarnih) sklekova.

Rekao sam joj “koja vježba”.

Tada je odgovorila s ovim -

.. radujemo se čitanju knjige i apsolutno će ostaviti recenziju. Neću imati izgovor za podizanje moje pushup igre.. haha.

I to je još jedan pravi DOER!

Zaista, povratne informacije koje sam dobijao od ŽENE u poslednje vrijeme - zaista su ponizne, nadahnjujuće i nastavljaju me - mnoge žene rade više od onoga što mnogi debeli trbušani muškarci rade u smislu sklekova i povlačenja - i STARIJE žene u tome.

Žene, primijetio sam, daleko su iskrenije u pogledu svojih problema s težinom od muškaraca - naravno, momci, ne bih preporučio da to izravno istaknem!

Kod muškaraca, puno muškaraca vam daje uobičajeni BS “mi smo veliki, ali ne debeli”, različitog tipa tijela, “povlačenja nisu potrebna” i druga potpuna smeća koja ne samo Guru za vježbanje tjelesne težine Rahul Mookerjee ima i nastavlja svakodnevno razotkrivati - s PROOF - ali i drugi imaju.

Nevjerovatno je izgovore koje ljudi smisle kako bi izbjegli Hard pitanja, direktne činjenice, i da se izbjegne radi Teng.

Oh dobro.

0 izgovora Fitness moj prijatelj ne razonoditi na tu gomilu, nikada nije, nikada neće.

i to, moj prijatelj je to.

Nazad uskoro!

Najbolji

Rahul Mookerjee - Fan zona, informacije

PS - Trkač maratona pitao me zašto su moje knjige malo skuplje od ostalih u istom žanru, rekao sam mu - vrlo detaljan odgovor za koji mislim da ne trebam još jednom dijeliti ovdje - objasnio sam to već toliko puta.

Evo njegovog odgovora (David Quiros) -

Zdravo Rahul, hvala vam što ste odvojili vrijeme za detaljan odgovor jučer i obrazloženje vašeg marketinškog pristupa. Potpuno se slažete da ljudi troše (troše) mnogo novca na druge stvari, tako da je vaša knjiga samo mala investicija i vrijedna svoje težine u zlatu!

I tamo idemo, prijatelju moj.

Zdravo David,

Hvala i na vašem odgovoru, točno, pozivam ljude da gledaju na moje proizvode kao trenutne i dugoročne investicije koje uvijek urode plodom - s obzirom na troškove liječenja, kiropraktičari i mnoštvo drugih bolesti ljudi se “liječe” - mislim, daleko je bolje uložiti jednom, a ne nositi ormariću sa sobom ostatak svog života i doslovno i figurativno govoreći - da ne spominjem sve drugo Rekao sam tj. Članstvo u teretani leži neiskorišteno, beskorisno rasipanje novca i tako dalje - i naravno, “četiri četvrtine” vs “penija” analogija - mi smo na istoj stranici!

Radujem se vašoj recenziji i.. sjeckani

Gdje je vaš izgovor da NE nabavite ove proizvode - SADA - i počinjete poboljšavati svoj život - DANAS?

Najbolje,

Rahul