Ou plus à ce sujet, je devrais dire, comme j'ai écrit des tomes à ce sujet dans le passé.

Je pensais à mes exercices de pushup là-bas dans un parc en hiver, ce que je fais à l'intérieur maintenant - c'est trop chaud pour les faire là-bas l'après-midi maintenant, et le matin, il y a trop de rosée à mon goût.

Donc, à l'intérieur, c'est le cas, et avec tout le déménagement, etc. qui se passe - ça a été occupé ici - sans parler d'autres choses sur lesquelles nous travaillons constamment - tellement occupé que les vidoes, etc. ont pris une pause pour le moment (ne pas s'inquiéter, nous reviendrons là-dessus bientôt).

Maintenant que mis à part, les courriels, etc. ont ralenti un peu aussi... comme je devais moi-même prendre une pause, mais comme je discutais de tout cela avec ma femme l'autre jour, comment elle se fatigue si facilement en déménageant (étant donné qu'elle n'y est pas habituée, je suis - toute ma vie - comme une certaine Percie, même si je n'ai pas l'habitude de déplacer la quantité de déchets qu'il y a dans cette maison, hehe) elle dit : « les corps abandonnent après un certain temps » - et la façon dont je réponds qu'ils n'abandonnent pas, c'est une question de formation...

Et s'améliorer avec l'âge, peu importe l'accouchement ou non (mais je ne le pousse pas. Hehe).

Il s'agit de la formation sur les véhicules lourds.

Et les effets CUMULATIFS, comme l'argent épargné dans un compte bancaire, il ne s'envolent pas.

Au cours des derniers jours, mes séances d'entraînement 150 squat/150 pushup sont quelque chose que je qualifierais pour moi de purement entretien, mais même avec tout ce qui se passe, je trouve le temps de descendre et de les faire.

Si je ne le faisais pas, je deviendrais fou.

Et curieusement avec tout l'emballage, etc. - J'ai PLUS d'énergie après l'entraînement pour « continuer ».

C'est à quel point l'entraînement intensif s'est bien dérouté pendant des années sur vous !

Quoi qu'il en soit, nous avons reçu PLUS de commentaires intéressants sur nos livres - le meilleur est encore à venir - y compris d'un coureur de marathon de longue distance qui lit actuellement Squat 101

Il sera très intéressant d'entendre ses commentaires, ainsi que celui de Melani Brown - qui m'a envoyé ceci -

(pour les épaules comme BOULDERS !)

Bonjour ! Maintenant, vous m'avez demandé quel exercice vous recommandez ! J'admets que je suis un rat de poids, mais je fais aussi 45 (vrais) pompes tous les matins.

Je lui ai dit « quel exercice ».

Puis elle a répondu par ceci :

.. nous attendons avec impatience de lire le livre et nous laisserons un examen. Je n'aurai aucune excuse pour augmenter mon jeu de pushup.. haha.

Et c'est un autre vrai DOER !

Vraiment, la rétroaction que j'ai reçue des FEMMES dernièrement - est vraiment humble, inspirante et me permet de continuer - beaucoup de femmes font plus que ce que font beaucoup d'hommes au ventre gras en termes de pushups et de pull-ups - et les femmes plus âgées à cela.

Les femmes, j'ai remarqué, sont beaucoup plus honnêtes au sujet de leurs problèmes de poids que les hommes - bien sûr, les gars, je ne recommande pas de le signaler directement !

Chez les hommes, beaucoup d'hommes vous donnent les BS habituels : « nous sommes gros mais pas gras », différents types de corps, « les tractions ne sont pas nécessaires » et d'autres ordures que non seulement le gourou de l'exercice du poids corporel Rahul Mookerjee a et continue de démystifier quotidiennement - avec PROUVE - mais d'autres aussi.

Il est étonnant de voir les excuses que les gens proposent pour éviter les questions difficiles, les FAITS directs et éviter de faire le jeu.

Oh bien.

0 Excuses Fitness mon ami ne répond pas à ce groupe, ne l'a jamais fait, ne le fera jamais.

et voilà, mon ami, c'est cela.

De retour bientôt !

Meilleur

Rahul Mookerjee

PS - Le coureur de marathon m'a demandé pourquoi mes livres étaient un peu plus chers que d'autres du même genre, je lui ai répondu - une réponse très détaillée que je ne crois pas avoir besoin de partager encore une fois - je l'ai déjà expliquée à maintes reprises.

Voici sa réponse (David Quiros) -

Bonjour Rahul, merci d'avoir pris le temps d'avoir reçu hier une réponse détaillée et de la justification de votre approche de marketing. Tout à fait d'accord pour dire que les gens dépensent (gaspillent) beaucoup d'argent pour d'autres choses, donc votre livre n'est qu'un petit investissement et vaut son poids en or !

Et voilà, mon ami.

Bonjour David,

Merci de votre réponse aussi, tout à fait exact, j'exhorte les gens à considérer mes produits comme des investissements actuels et à long terme qui portent TOUJOURS des fruits - étant donné le coût des traitements médicaux, les chiropraticiens et la foule d'autres maux que les gens sont « traités » - je veux dire, beaucoup mieux d'investir une fois plutôt que de transporter une armoire à pharmacie avec vous le reste de votre vie, littéralement et figuré parlant - sans parler de tout ce que j'ai dit. les membres du gymnase sont inutilisés, le gaspillage inutile d'argent et ainsi de suite - et, bien sûr, l'analogie entre les quatre quarts et les « sous » - nous sommes sur la même longueur d'onde !

J'attends avec impatience votre examen, et.. haché

Où est votre excuse pour NE PAS obtenir ces produits - MAINTENANT - et pour commencer à améliorer votre vie - AUJOURD'HUI ?

Meilleur,

Rahul