Или более подробно, я бы сказал об этом, так как в прошлом я уже писал книги об этом.

Я думала о тренировках по отжиманию зимой в парке, которые я сейчас занимаюсь в помещении — сейчас там слишком жарко, чтобы делать их днем, а по утрам слишком много росы на мой вкус.

Итак, всё в помещении, и, несмотря на все переезды и т. д., здесь много людей, не говоря уже о том, над чем мы постоянно работаем, так занято, что видеосюжеты и т. д. пока приостановлены (не волнуйтесь, мы скоро к этому вернёмся).

Кроме того, электронные письма и т. д. тоже немного замедлились... потому что мне самой пришлось немного передохнуть, но когда я недавно говорил об этом жене, как она быстро устает во время переезда (если она к этому не привыкла, я всю жизнь похожа на некую Перси, хотя даже я не привыкла перемещать столько мусора, сколько есть в ЭТОМ доме, хе-хе)... как она говорит «Через некоторое время тела сдаются» — и как я отвечаю: они не сдаются, дело в тренировках...

И с возрастом мне становится лучше, независимо от родов или нет (но я не настаиваю на этом). Хе-хе).

Речь идет о тренировках в тяжелых условиях.

И совокупный эффект от этого, как и деньги, накопленные на банковском счете, не исчезает просто так.

За последние несколько дней мои 150 тренировок по приседаниям и 150 отжиманий я бы назвал чисто техническими, но, несмотря на все происходящее, я нахожу время зайти и заняться ими.

Если бы я этого не сделала, я бы сошла с ума.

И, как ни странно, при всей упаковке вещей и т. д. после тренировки у меня больше энергии, чтобы «двигаться дальше».

Вот как на вас влияют тренировки с тяжелыми нагрузками, выполняемые в течение многих лет!

В любом случае, мы получаем ВСЕ БОЛЬШЕ отличных отзывов о наших книгах (лучшие еще впереди), в том числе от марафонца на длинные дистанции, который сейчас читает Squat 101

Будет ОЧЕНЬ интересно услышать его отзывы, а также от Мелани Браун, которая прислала мне это письмо

(для плеч как валуны!)

Привет! Теперь вам стало интересно, какое упражнение вы рекомендуете! Признаюсь, я весовая крыса, но каждое утро я также делаю 45 (настоящих) отжиманий.

Я сказала ей, «какое упражнение».

Затем она ответила следующим образом —

.. с нетерпением жду возможности прочитать книгу и обязательно оставлю отзыв. У меня не будет оправданий за то, чтобы улучшить свою игру в отжимания... ха-ха.

И это еще один настоящий исполнитель!

Действительно, отзывы, которые я получаю от женщин в последнее время, действительно унижают, вдохновляют и помогают мне двигаться вперед: многие женщины делают больше, чем многие толстые пузатые мужчины в плане отжиманий и подтягиваний, да и женщины ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА.

Я заметила, что женщины гораздо честнее говорят о своих проблемах с весом, чем мужчины. Конечно, ребята, я бы не рекомендовал прямо указывать на это!

Среди мужчин многие мужчины обычно говорят: «Мы большие, но не толстые», другой тип телосложения, «подтягивания не нужны» и прочая ерунда, которую ежедневно опровергает и продолжает опровергать не только гуру упражнений с собственным весом Рахул Мукерджи (с помощью PROOF), но и другие.

Удивительно, какие оправдания люди придумывают, чтобы избежать СЛОЖНЫХ вопросов, прямых ФАКТОВ и не делать ничего сложного.

Ну что ж.

0 Excuses Fitness, мой друг не обслуживает эту группу, никогда не занимался и не будет.

И это, мой друг, таков.

Скоро вернемся!

Лучший

Рахул Мукерджи

PS - Марафонец спросил меня о том, почему мои книги стоят чуть дороже других книг в том же жанре, я ответил ему — ответ очень подробный, о котором я не думаю, что мне нужно здесь еще раз рассказывать — я уже столько раз объяснял это.

Вот его ответ (Дэвид Кирос) -

Привет, Рахул, спасибо, что вчера уделили время подробному ответу и обоснованию вашего маркетингового подхода. Полностью согласен с тем, что люди тратят (тратят впустую) много денег на другие вещи, поэтому ваша книга — это всего лишь небольшая инвестиция, и она на вес золота!

Вот и все, друг мой.

Привет Дэвид,

Спасибо и за ваш ответ, совершенно верно, я призываю людей смотреть на мои продукты как на текущие и долгосрочные инвестиции, которые ВСЕГДА приносят свои плоды — учитывая стоимость лечения, мануальных терапевтов и множество других заболеваний, которых «лечат», я имею в виду, что гораздо лучше вложить деньги один раз, чем носить с собой аптечку всю оставшуюся жизнь в прямом и переносном смысле, не говоря уже обо всем остальном, что я сказал, а не о членстве в тренажерном зале ложь неиспользованные, бесполезные траты денег и так далее - и, конечно, аналогия «четыре четверти» и «гроши» - мы на одной волне!

С нетерпением жду вашего отзыва, и... рубила

Как вы оправдываете то, что ВЫ НЕ приобретаете эти продукты СЕЙЧАС и начинаете улучшать свою жизнь УЖЕ СЕГОДНЯ?

Лучшее,

Рахул