Man, hierdie goddamned skuif - nooit eindigende skuif blykbaar.
Ek het tussen lande beweeg, ek het tussen tydsones beweeg, ek het tussen stede beweeg, ek het dit miljoene keer in die verlede gedoen, gedryf U sleep op en af in die damn land “leer op die vlieg” - in China het ek dit selfs blykbaar gedoen sonder... (ah, maar dit is 'n ander storie vir 'n ander tyd wat ek elders gedeel) - maar hierdie skuif?
Herinner my aan hoekom ek verkies my nomadiese lewenstyl en nooit woon in Indië - of met “familie” - wat ook al mag (vir my, behalwe dogter, dit is altyd nie bestaan vir die grootste deel).
Ek het nog nooit hierdie neiging verstaan nie, baie vroue moet nuttelose rommel koop - dan stoor dit vir donkiejare om stof te versamel, en dan beweeg dit jare later heen en weer. Dopamien drup Ek kry dit, maar aan iemand wat instinktief gepak met die ekonomie van die ruimte sy hele lewe - ek het net, ah, kry dit nie...
Vrou hou kla “dit is hoe die gesinslewe is”.
Dit is as jy dit so maak, woon in roach besmet woonstelle sedert geboorte, lok dieselfde verdoemde ding vir jouself op ouderdom 70 plus... regs af na die kraaie cawing.
Moenie my verkeerd verstaan nie, vir my is dit alles tekens van die heelal, maar as jy kyk na dit prakties...
In elk geval - geen sin praat met die oningewydes wat dit nie wil hê nie, so ek nie, maar punt om dit - selfs die beweegers tydens die skuif, hierdie dudes beweeg swaar dinge al dang dag lank - het my gevra of ek was in krag opleiding, het ek getref die swaar sak en so meer.
Ek het aangebied om hulle te help om dinge op te hef, en het.
Ek beweeg nog bokse met al die rommel wat Mamma het rondlê. Ugh
En ek onthou die dae - om gou weer kom - wanneer dit my en 'n tas, net beweeg ek gedoen het, was al die leë op die bedkassie, hehe.
In elk geval - terwyl ek die swaar sak geskuif het, wat die vrou wou hê ek moet nog weer doen, het ek haar gevra hoekom sy nie net die movers gevra het om dit te doen nie.
Natuurlik het dit nie 'n logiese reaksie gekry nie “jy doen 500 pushups per dag, en tog!”
Wel, die dogter het dit opgetel en letterlik gestoot waar dit veronderstel was om te wees. “Geen hulp” het sy bly skree...
En wat my betref, Ek het nie gedoen 500 pushups of het ek gedoen 500 hurk oor die afgelope week, en ek is kinda RARING om terug te kry om dit - big time!
Maar dit is interessant, die gevolge van daardie soort opleiding gaan nie so maklik weg nie, almal met 'n halwe brein kan dit “sien” - selfs mans vier keer my grootte (letterlik).
(asseblief, kry jou gedagtes uit die geut in daardie verband, hehe).
In elk geval..
Ek raai aan dat jy 500 pushup en hurk oefensessies ten minste een keer 'n week doen, indien nie meer nie.
Hulle sal krag bou, kondisionering en gesondheid op 'n wyse in jou niks anders sal of kan.
En jy het al die rave resensies van hoe hierdie kursusse letterlik verander lewens gelees het, en gaan voort om.
Kry die twee kursusse en die basislyn vir hulle hier -
Pushup sentrale
hurk 101
Die 0 Verskonings Fiksheid System
(in omgekeerde volgorde sou die beste wees! Hehe).
O, op nog 'n noot, saam met Audible, plaas 100 plus boeke van al die besighede daar - ons het ook 'n lekker klein app vrygestel wat binnekort op die Amazon-appstore beskikbaar sal wees. (Die 0 Verskonings Fitness app)
Ek sal jou op die hoogte hou van wat ook.
Vir nou, ek is af om 'n paar sertifikate te hernu.
Kry die bogenoemde kursusse nou.
Lees 'em. DOEN 'em. Laat 'n resensie!
En ek sal jou verhale met die wêreld deel!
Beste
Rahul Mookerjee