Man, ეს goddamned ნაბიჯი - არასოდეს მთავრდება ნაბიჯი, როგორც ჩანს.

მე გადავიდა ქვეყნებს შორის, მე გადავიდა შორის დროის ზონებში, მე გადავიდა ქალაქებს შორის, მე ვაკეთებ zillions of ჯერ წარსულში, ბიძგი U hauls up და down რა ქვეყანაში „სწავლის on the fly“ - ჩინეთში მე კი აშკარად გააკეთა გარეშე... (ah, მაგრამ ეს კიდევ ერთი ამბავი სხვა დროს მე გაიზიარა სხვაგან) - მაგრამ ეს ნაბიჯი?

მახსენდება, რატომ მირჩევნია ჩემი მომთაბარე ცხოვრების წესი და არასოდეს ვცხოვრობ ინდოეთში - ან „ოჯახთან“ ერთად - რაც შეიძლება (ჩემთვის, ქალიშვილის გარდა, ის ყოველთვის არ არსებობდა უმეტესწილად).

მე არასოდეს ესმოდა ეს მიდრეკილება ბევრი ქალი უნდა იყიდოს უსარგებლო უსარგებლო - შემდეგ შეინახოს იგი ვირი წლის შეგროვება მტვერი, და შემდეგ გადატანა უკან და მეოთხე წლის შემდეგ. Dopamine drip მივიღებ, მაგრამ ვინც ინსტინქტურად შეფუთული ეკონომიკის სივრცეში მისი მთელი ცხოვრება - მე უბრალოდ, ah, შენ მიიღეთ ეს...

ცოლი უჩივის „აი, როგორ ოჯახური ცხოვრება“.

ეს არის თუ, რათა ის, რომ გზა, მცხოვრები roach სავსე ბინა დაბადებიდან, მოზიდვის იგივე damned რამ თავს ასაკში 70 plus... უფლება ქვემოთ crows cawing.

ნუ შეცდებით, ჩემთვის ეს ყველაფერი სამყაროდან არის ნიშანი, მაგრამ თუ მას პრაქტიკულად შეხედავთ...

ყოველ შემთხვევაში - აზრი არ ესაუბრება uninitiated, რომ არ მინდა, ასე რომ, მე არ, მაგრამ აღვნიშნო, რომ ეს - კი Movers დროს ნაბიჯი, ეს dudes გადაადგილება მძიმე პერსონალის ყველა dang დღის განმავლობაში - მეკითხებოდნენ, თუ მე ვიყავი ძალა სასწავლო, მე მოხვდა მძიმე ტომარა და სხვ.

მე შევთავაზე, რათა დაეხმაროს მათ მოხსნას პერსონალი, და გააკეთა.

მე მაინც მოძრავი ყუთები ყველა უსარგებლო Mom მივიღე ცრუობს გარშემო. Ugh

და მახსოვს, დღის განმავლობაში - მალე ისევ - როდესაც ეს იყო მე და ჩემოდანი, მხოლოდ მოძრავი გავაკეთე იყო ყველა ცარიელდება bedstand, hehe.

ყოველ შემთხვევაში - მძიმე ჩანთის გადაადგილებისას, რომლის მეუღლეც მინდოდა, კიდევ ერთხელ გამეკეთებინა, ვკითხე, რატომ არ ითხოვდა მას ამის გაკეთება.

რა თქმა უნდა, რომ არ მიიღოს ლოგიკური პასუხი „თქვენ 500 pushups დღეში, და კიდევ!“

ისე, ქალიშვილი აიყვანეს ეს და სიტყვასიტყვით აიძულა, სადაც ეს უნდა იყოს. „დახმარება არ არის“ მან ყვირილი...

და რაც შეეხება ჩემთვის, მე არც გავაკეთე 500 pushups და არც მე გავაკეთე 500 squats გასული კვირის განმავლობაში, და მე kinda raring დავუბრუნდეთ მას - დიდი დრო!

საინტერესოა, რომ ამგვარი ტრენინგის შედეგები მარტივად არ მიდიან, ყველას, ვისაც ნახევარი ტვინი აქვს, შეუძლია „დაინახოს“ - მამაკაცებიც კი ოთხჯერ ჩემი ზომა (სიტყვასიტყვით).

(გთხოვთ, გაითვალისწინოთ ამ მხრივ ჭუჭყიდან, ჰეჰე).

ყოველ შემთხვევაში..

მე მაღალ რეკომენდაციას აკეთებთ 500 pushup და squat workouts მინიმუმ კვირაში ერთხელ, თუ არა.

ისინი აშენებენ ძალას, კონდიცირებას და ჯანმრთელობას ისე, რომ თქვენ სხვა არაფერი ან შეიძლება.

და თქვენ უკვე წავიკითხე ყველა Rave მიმოხილვა, თუ როგორ ეს კურსები ფაქტიურად შეცვალა ცხოვრება, და გაგრძელდება.

მიიღეთ ორი კურსები და საბაზისო მათთვის აქ -

ცენტრალური ბიძგი

კვადრატი 101

0 Excuses ფიტნეს სისტემა

(საპირისპირო მიზნით იქნება საუკეთესო! ჰეჰე).

Oh, კიდევ ერთი შენიშვნა, ერთად Audible, აყენებს 100 პლუს წიგნები ყველა ბიზნესის იქ - ჩვენ ასევე გამოვიდა ლამაზი პატარა app რომელიც ხელმისაწვდომი იქნება Amazon appstore ცოტა ხნის. (0 Excuses ფიტნეს აპლიკაცია)

მე გავაგრძელებ თქვენ გამოქვეყნდა, რომ ისევე.

ახლა, მე off განაახლონ ზოგიერთი სერთიფიკატები.

მიიღეთ ზემოთ კურსები ახლა.

დაწვრილებით 'em. DO 'em. დატოვე მიმოხილვა!

და მე ვიზიარებ თქვენს ზღაპრებს მსოფლიოში!

საუკეთესო

რაჰულ მოუკერჯე