Homme, ce foutu geste - sans fin apparemment.

J'ai déménagé d'un pays à l'autre, j'ai déménagé entre les fuseaux horaires, j'ai déménagé entre les villes, je l'ai fait des millions de fois dans le passé, j'ai fait monter et descendre le foutu pays « apprendre à la volée » - en Chine, je l'ai même apparemment fait sans... (ah, mais c'est une autre histoire pour une autre fois que j'ai racontée ailleurs) - mais ce déménagement ?

Cela me rappelle pourquoi je préfère mon mode de vie nomade et JAMAIS vivre en Inde - ou avec une « famille » - quoi que ce soit (pour moi, autre que ma fille, cela a toujours été inexistant pour la plupart).

Je n'ai jamais compris cette tendance que beaucoup de femmes doivent acheter des ordures inutiles - puis les entreposer pendant les années d'âne pour recueillir de la poussière, puis les déplacer des années plus tard. La dopamine s'égoutte, je comprends, mais pour quelqu'un qui a instinctivement rempli avec l'économie de l'espace toute sa vie - je n'ai juste, ah, ne l'OBTENEZ pas...

L'épouse continue de se plaindre « c'est comme ça que se passe la vie familiale ».

C'est si vous le FAIT de cette façon, vivant dans des appartements infestés de cafards depuis la naissance, attirant la même maudite chose chez vous à 70 ans et plus... jusqu'aux corneilles qui s'envolent.

Ne vous méprenez pas, pour moi, ce sont tous des signes de l'Univers, mais si vous le regardez pratiquement...

Quoi qu'il en soit - je n'ai aucun sens de parler aux non-initiés qui n'en veulent pas, donc je ne le fais pas, mais le fait est que - même les déménageurs pendant le déménagement, ces mecs déplacent des choses lourdes toute la journée - me demandaient si j'étais en entraînement de force, ai-je frappé le sac lourd et ainsi de suite.

Je leur ai offert de les aider à soulever des choses, et je l'ai fait.

Je déménage TOUJOURS des boîtes avec toutes les ordures de maman qui traînent. Ugh

Et je me souviens de l'époque - pour revenir bientôt - où c'était moi et une valise, le seul déménagement que je faisais était tous les vides sur la table de chevet, hehe.

Quoi qu'il en soit - en déplaçant le sac lourd, ce que la femme voulait que je fasse encore une fois, je lui ai demandé pourquoi elle n'avait pas simplement demandé aux déménageurs de le faire.

Bien sûr, cela n'a pas obtenu une réponse logique : « vous faites 500 pompes par jour, et pourtant !

Eh bien, la fille l'a ramassé et l'a littéralement poussé là où il était censé être. « Pas d'aide », elle n'arrêtait pas de crier...

Et pour moi, je n'ai pas fait 500 pushups et je n'ai pas fait 500 squats au cours de la dernière semaine, et je suis un peu RARING pour y revenir - grand temps !

Mais c'est intéressant, les effets de ce type d'entraînement ne disparaissent pas si facilement, tout le monde avec un demi-cerveau peut « le voir » - même les hommes quatre fois ma taille (littéralement).

(s'il vous plaît, sortez -vous du caniveau à cet égard, hehe).

En tout cas..

Je vous recommande fortement de faire 500 séances d'entraînement pushup et squat AU MOINS une fois par semaine, sinon plus.

Ils renforceront la force, le conditionnement et la santé d'une manière que rien d'autre ne pourra ni ne le fera.

Et vous avez déjà lu toutes les critiques élogieuses sur la façon dont ces cours ont littéralement changé des vies et continuent de le faire.

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Pushup central

Squat 101

Le système de conditionnement physique 0 excuses

(dans l'ordre inverse, ce serait le meilleur ! Hehe).

Oh, sur une autre note, avec Audible, y ajoutant plus de 100 livres de toutes les entreprises - nous avons également publié une belle petite application qui sera disponible sur l'Appstore Amazon sous peu. (L'application 0 Excuses Fitness)

Je vous tiendrai au courant de cela aussi.

Pour l'instant, je suis prêt à renouveler certains certificats.

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Lisez-les. Fais-les. Laissez un commentaire !

Et je partagerai vos histoires avec le monde entier !

Meilleur

Rahul Mookerjee