பல மத்தியில் ஒரு - - நான் ஒருமுறை ஒரு femme fatale பற்றி ஒரு புத்தகம் எழுதினார் “ஹேப்பி ஒட்டகச்சிவிங்கி சர்வதேச பள்ளி” வேலை.

நான் “ஒட்டகச்சிவிங்கி” என்ற ஒரு பையன் தெரியும். சீன பெயர்கள் கொண்டு வர, Hehe, நான் சொல்ல முடியும் என்ன இருந்து என்றாலும் அவர் இப்போது “லூயிஸ்” என்ற பெயரிட்டார் தான்.

அவர் நான் சேகரிக்க என்ன இருந்து நிறைய பிரான்ஸ் செல்கிறது.

பல குறித்து ஸ்மார்ட் பையன்...

எப்படியும், நான் எப்போதும் நீண்ட கால்கள் இருந்தது. ஒட்டகச்சிவிங்கி கால்கள், மற்றும் நீண்ட, ஆயுத போன்ற குரங்கு - நிச்சயமாக, இந்த பெரும்பாலான விளையாட்டுகளில் ஒரு அனுகூலமற்ற போன்ற மீது பார்த்து - நீச்சல் விலக்கப்பட்ட நான் நினைக்கிறேன்.

மற்றும் வலிமை வாரியாக கூட, மக்கள் “குறுகிய இன்னும் தடித்த” இந்த தவறான யோசனை நன்றாக உள்ளது.

உண்மை இல்லை, என் நண்பர்.

நாம் பல்வேறு அளவுகளில், வடிவங்கள் மற்றும் வடிவங்களில் வருகிறோம், ஒரு அளவிற்கு நாம் மரபியல் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நாம் அதை என்ன செய்ய முடியும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் பலவீனமான இருக்கும் ஒரு இயற்கையாகவே பலவீனமான பிடியில் அனுமதித்தால், நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் ஒரு தேர்வு thats - நீங்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் தான், உங்கள் மரபியல்.

பென் அஃப்லெக் அவரது உடலமைப்பு பற்றி சிறந்த அது கூறினார், நான் நினைக்கிறேன்.

“என் திரைப்பட இறுதியில் எப்படி செய்வேன் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அது ஏதாவது இருந்தால் நான் கட்டுப்படுத்த முடியும், என் உடலமைப்பு போன்ற, நான் dont, என்னை அந்த”.

அதே விஷயம் - ஜெஃப் பெஸோஸ்.

அவர் ஒருமுறை புகழ் சொன்னது போல், புதுமை மற்றும் தோல்வியடையும் அதன் ஒரு விஷயம், அது நடக்காது, அது ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும்.

ஆனால் நீங்கள் ஏதாவது செய்தால் நீங்கள் முன் முறை zillions செய்த, ஒரு செயல்முறை ஒன்றுக்கு, நீங்கள் சரியாக செயல்முறை பின்பற்ற முடியவில்லை ஏனெனில் நீங்கள் தோல்வியடையும், நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் ஏதாவது - பின்னர் நீங்கள் தான்.

ஒரு மிக மதிப்புமிக்க பாடம் இருக்கிறது, அல்லது இரண்டு, அல்லது அந்த இரண்டு கருத்துகள் இன்னும் - நான் அதே விஷயம் சொல்லி வைத்து.

நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், அங்கு பெற, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்ன கவனம் செலுத்துகிறது - DO - நீங்கள் முடியாது, அல்லது கூடாது, அல்லது “கெட்ட” அல்லது மற்ற B.S. பொதுவாக மனித மனதில் விழும் கம்பி.

ஆமாம், மனித மனது தன்னை “அதை செய்ய எதிராக ஏதாவது செய்ய முடியாது என்று ஒரு காரணம் பார்க்க” கம்பி உள்ளது - அது இல்லை என்றால் நாம் முதல் இடத்தில் புதுமை முடியாது அதாவது விஷயங்களை எளிதாக செய்ய. ஹெஹே.

எப்படியும் எங்கே நான் இந்த வரை முன்னணி நான்?

அவளுடைய கால்கள் அவளுடைய உடலுடன் ஒப்பிடுகையில் நீண்ட காலமாக இருந்திருந்தால் என் மகள் இன்று என்னிடம் கேட்டார், அவள் 11 ஆக இருந்தபோது அவள் எவ்வளவு உயரமானவள், மற்றவர்களுடைய ஒரு புரவலன்.

நான் சிரித்தேன்.

இல்லை, நான் அவளிடம் சொன்னேன். அனைத்து செய்தபின் நன்றாக, ஆனால் என் கால்கள் - ஆமாம், ஒரு ஒட்டகச்சிவிங்கி போன்ற!

அவள் கிக்ளிட்டாள்.

“ஆமாம், கொஞ்சம்”.

நான் ஒரு குறிப்பிட்ட “கரோல்” நினைவில் என் நீண்ட கால்கள் பற்றி, ஆனால் ஏய் - இன்னும் நீங்கள் மலைகள் ஏற, மற்றும் நரகத்தில், நான் உண்மையில் வயது நிரூபிக்கிறது என்று 35 மணிக்கு என் தீவிர வழக்கமான தொடங்கியது - இனி மற்றும் மெல்லிய உங்கள் கால்கள், மற்றும் உங்கள் எலும்பு அமைப்பு ஆகிறது.

நீண்ட ஆயுதங்கள் “இழுக்க அப்களை நல்லதல்ல” என்று கருதப்படுகின்றன.

பாலோனி, நீங்கள் சொல்ல முடியும் என.

நீங்கள் கொடுக்கப்பட்ட என்ன, என் நண்பர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி.

இது சாக்கு இல்லை பற்றி, மற்றும் அந்த நீண்ட நெம்புகோல்களை நம்பமுடியாத பயனுள்ள மற்றும் சக்திவாய்ந்த இருக்க முடியும் ஒரு, கையகப்படுத்துதல் மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக, ஒரு வலுவான பிடியில் மற்றும் பொறிகளை இணைந்து குறிப்பாக போது.

உலகின் சிறந்த குத்துச்சண்டை வீரர்களில் சிலர் நீண்ட ஆயுதங்களைக் கொண்டுள்ளனர், அங்கு குறுகிய ஆயுதங்கள் சிறந்தவை என்று கருதப்படும் ஒரு விளையாட்டாக.

நீண்ட ஆயுத, கொரில்லா கிரிப் வேலை நான் செய்ய அனைத்து மூலம் நிச்சயமாக இனி செய்யப்பட்ட.

எப்படியும், இந்த அனைத்து புள்ளி?

அது தோற்றம் பற்றி அல்ல என்று.

அது செயல்பாடு பற்றி தான்.

இது ஒரு ஆறு பேக் பற்றி அல்ல, அது ஒரு செயல்பாட்டு கோர் பற்றி தான்.

என்று எதுவும் கொழுப்பு மற்றும் slovenly இருக்க ஒரு தவிர்க்கவும் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.

இங்கே லிட்மஸ் தான், நீங்கள் ஒரு பெரிய பையன் ஒரு மலை மீது ஒரு ஒல்லியாக நண்பர் அனைத்து மற்ற விஷயங்களை சமமாக இருக்க முடியும் என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் “பெரிய”, மற்றும் அந்த கொழுப்பு இல்லை.

நீங்கள் முடியாது என்றால், நன்றாக...

விழா இறுதியில் என்ன ஆணையிடுகிறது என்ன, என் நண்பர்.

செயல்பாட்டு வலிமை, செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி, நீங்கள் அந்த சீரமைப்பு என்ன செய்ய முடியும், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதை விண்ணப்பிக்க முடியும் எப்படி, அவசியம் வெறும் விளையாட்டு அல்லது மலைகள் ஏறும் போன்றவை ஒன்று.

இந்த அனைத்து பற்றி என்ன, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை சிறந்த வடிவம் பெற மட்டும் உதவ, ஆனால் அதே உங்கள் மற்ற இலக்குகளை அடைய அதை பயன்படுத்த.

அந்த செயல்பாடு, என்று செயல்திறன், அல்லது எப்படி தகுதியற்ற - அல்லது எப்படி கொழுப்பு - என்று நீங்கள் எவ்வளவு பொருத்தம் இறுதி காட்டி உள்ளது.

எண்கள் பொய் இல்லை, நாள் முடிவில்...

டெஸ்ட் வலிமை, ஆனால் எண்கள் வழக்கமாக இல்லை.

இப்போது என்று தான்.

ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் கக்குவான் என்று உலகத் தரம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி அமைப்பு பெற, மற்றும் அநேகமாக மில்லிய-uh-NS, வடிவம் ஒரு எதிர்காலத்தில் Hehe - மற்றும் வலது விரைவு - நன்கு - வலது இங்கே ரயில் பெற - தி 0 சாக்கு உடற்பயிற்சி அமைப்பு.

சாக்கு இல்லை, பாலி.

மற்றும் தான், நான் விரைவில் திரும்பி வருவேன்.

சிறந்த

ராகுல் மூகெர்ஜி

PS - மேலும், எப்போதும் நினைவில், POWER - கண்டிஷனிங் இணைந்து வேண்டும்.

நெகிழ்வுத்தன்மையும் இருக்க வேண்டும்.

அனைத்து ஒன்றாக சென்று, ஒருவேளை ஐசோமெட்ரிக்ஸ் என் புத்தகங்கள் இந்த சிறந்த விளக்க - கோட்பாட்டளவில் - மற்றும் நடைமுறையில்.

மேலும் அவை பெறுகின்ற ரேவ் மதிப்புரைகளை விளக்குகிறது - சம அளவு மற்றும் நெகிழ்வுத்திறன் பயிற்சி மற்றும் மேம்பட்ட, ஆழ்ந்த சம அளவு மற்றும் நெகிழ்வுத்திறன் பயிற்சி.

இதுவரை காணப்படாத நிலைகள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி எடுத்து தொடங்க இப்போது அவர்களை பெற, என் நண்பர்.