میں اس بات کے بارے میں تبصرے سنتا ہوں کہ میری ویڈیوز ان میں کتنی باتیں کرتی ہیں، کتابوں میں “اضافی” چیزیں کیسے ہیں - اور اس سے آگے - عجیب طور پر کافی - یہ ٹولیش طرح سے جس نے کبھی کتاب خریدا نہیں، ویڈیوز میں مشقیں نہیں کر سکتے ہیں اور اسی طرح آگے... (یا ویڈیو خود پر بات کرنے میں بہت غریب ہے, میرے لئے, میں نے گزشتہ سال سے پہلے یہ کبھی نہیں کیا اگرچہ, میں نے پہلے ہی اس میں ایک قدرتی ہوں! Hehe) اور بنیادی طور پر قیمت کے بارے میں “گرفت” کرنے کی وجہ سے تلاش کر رہا ہے (کافی کافی لوگ جو فی الحال ایک ہی پل اپ یا ہینڈ اسٹینڈ پش اپ نہیں کرسکتے ہیں - عام طور پر کیونکہ وہ شکل سے باہر ہیں اور چربی اس بیداری کے ساتھ واپس لکھتے ہیں، وہ).

میری آئندہ کتاب کے لئے تمام چارہ Profit Troll جو اس دوران میں بھی آڈیو پر جاری کیا جائے گا؟

یہاں بٹلٹینک کندھوں کی ایک شاندار نظر ثانی ہے - میرے کندھے کورسز کی طرح، ان میں سے سب مختصر، میٹھی اور سفاکانہ ہیں جیسے آپ نے کیون لبرٹی واپس “سٹیٹسائڈ” سے کبھی بھی نہیں کیا ہے...

ٹیکساس کی عظیم ریاست سے جیسا کہ یہ تھا۔ جی ہاں!

5.0 سے باہر 5 ستارے Bodyweight آسان مطلب یہ نہیں ہے، لیکن اس گائیڈ میں مدد ملتی ہے!

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں جائزہ لیا 🇺🇸 13 مارچ 2023 کو

بہت سے ورزش کتابیں ان کی کہانی چھڑکتی ہیں اور آپ کو ان کو ورزش کے اندر کیوں سننا چاہئے، جیسے Pinterest ہدایت. راہل نے کوئی بیکار گائیڈ اختیار نہیں کیا، اور ورزش باب صرف ورزش کے بارے میں ہے.

اس کتاب میں کچھ سنگین ورزش موجود ہیں۔ میری پیٹھ اور کندھوں کو صرف اسے پڑھ رہے تھے...

یہ ایک بہت اچھا جائزہ ہے، کیون!

یہاں گہرا پر ایک ہے 70% گورللا 30% انسانی ہینڈ اسٹینڈز...

5.0 ستاروں میں سے 5 ستارے بڑے پیمانے پر اوپری جسم کی طاقت اور طاقت

25 دسمبر 2021 کو برطانیہ میں جائزہ لیا

یہ کتاب “مختصر اور میٹھی” ہے اور اسی طرح یہ جائزہ لیا جائے گا.

اگر آپ بڑے پیمانے پر اوپری جسم کی طاقت اور طاقت تیار کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس کتاب کی ضرورت ہے.

اس کے باوجود The Bodyweight گرو کی طرف سے ایک اور شاہکار، کتاب آپ کو اس پر افسوس نہیں کرے گا خریدیں.

برطانیہ میں جان واکر سے، ہم سب اسے جانتے ہیں!

واپس کیون لبرٹی پر - انہوں نے پڑھا ہے “ہفتے کے ایک معاملے کے اندر اندر DUD سے STUD سے پل اپ!” - اور “پل اپ - سب سے زیادہ عام پوچھے گئے سوالات جو آپ کو اس عظیم مشقوں پر کسی بھی اور تمام شکوک و شبہات کو حل کرے گا”

5.0 میں سے 5 ستارے بہتر پل اپ چاہتے ہیں؟ ایک کرسی ھیںچو اور اس کتاب کو پڑھیں

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں جائزہ لیا 🇺🇸 13 مارچ 2023 کو

ایک فوری، خوشگوار مطالعہ جو نہ صرف اس بات کا احاطہ کرتا ہے کہ کیا مشقیں کریں اور ان کو کیسے کریں، لیکن آپ کے پل اپ کو بہتر بنانے کے لئے وہ بہت اہم کیوں ہیں. میں اپنے معمول میں ان مشقوں میں سے ایک بہت اپنانے کے منتظر ہوں!

میں آخری کتاب کے لئے جائزہ لینے کی کوشش کروں گا اور اس کے ساتھ ساتھ، اب، میں جلدی کروں گا - لیکن اگر آپ فٹ ہونے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو آپ کی زندگی کی بہترین شکل میں - کوئی frills کے ساتھ اور ننگے کم از کم کے علاوہ - اچھی طرح سے - آپ کو ان مصنوعات میں سرمایہ کاری کرنا ہوگا، میرے دوست.

اور یہ ہے کہ!

بہترین,

راہل مکرجی

پی ایس - کبھی ایک کوچ سے ملاقات کی جو بات نہیں کرتا (جب تک کہ وہ مراقبہ کی تعلیم دے رہا ہے، یہاں تک کہ اس صورت میں؟)؟ مجھے لگتا ہے کہ وہ نہیں ہے. حماقت لوگوں کے ساتھ آئے دماغ boggling ہے.

بہر حال. اب ان کورسوں کو حاصل کریں، اور آج اپنی زندگی کی بہترین بدترین شکل میں حاصل کرنا شروع کریں!